Sotas Klokskaper

Jag äter alla de här tillskotten, just för håret. Jag har ätit dem i åratal, men nu när jag liksom odlar mitt hår från scratch märker jag verkligen skillnad.

Under cellgiftsbehandlingarna får man inte äta kosttillskott, men så fort jag fick satte jag igång igen (åtta dagar efter sista cellgiftsbehandlingen).

Stora Hårkuren

Stora Hårkuren finns lite här och var att köpa. Jag köper mina från Apotea, men vet att de finns bland annat på Apotek Hjärtat också.

När jag började äta dem efter mina behandlingar åt jag full dos (fem tabletter/dag), men nu har jag minskat till rekommenderad dos (tre tabletter/dag). Jag tycker att de fungerar för mig, och är det något jag rekommenderar är det detta.

MSM

MSM är ett svavel, och utan att jag själv kan någonting om det, har jag läst mig till att vi behöver svavel för att bygga bland annat hår.

Det finns många andra fördelar med MSM – läs mer om vad det är bra för här.

Jag använder MSM som pulver (det finns också i tablettform), eftersom jag dels tycker att det blir lättare att dosera efter vad min kropp vill ha, dels är lättare att använda i håroljorna.

Nackdelen med att använda pulverformen är att det smakar snusk. Särskilt om man använder mer än ett mått (medföljer i burken).

Men det går att avhjälpa med hjälp av askorbinsyran (C-vitamin), plus att det ändå är värt det i slutänden.

Askorbinsyra

C-vitamin – supernyttigt, det vet alla. C-vitamin är bra att kombinera med MSM, eftersom det behövs för att kroppen ska kunna ta upp svavlet på bästa sätt.

Det hjälper också till att dölja den bittra smaken av MSM.

Om du vill läsa mer om vad C-vitaminer är bra för, kan du göra det här.

Även C-vitamin har ju fördelar som går långt utöver just hår.

…

Det här är de tillskott jag äter som har just med hårväxt att göra. Jag tycker att det gör skillnad för mig, men jag gissar att det är individuellt hur man svarar på olika vitaminer och tillskott.

Lycka till!
/Kloka Sota